Ekrāna smadzenes

Anotācija:

Autors evolūcijas perspektīvā parāda, kā strādā cilvēka smadzenes un kāpēc esam tādi, kādi esam. Zinot mūsu smadzeņu uzbūvi un vajadzības, iespējams labāk saprast, kas nepieciešams pašsajūtas uzlabošanai. Pašlaik piedzīvojam straujākās uzvedības izmaiņas vēsturē, tāpēc grāmata meklē atbildes uz jautājumiem par ilgstoša stresa kaitīgumu, digitālo atkarību, sociālo tīklu ietekmi uz attiecībām, kā arī telefona klātbūtnes iespaidu uz koncentrēšanos un miegu. Grāmatā iekļauti arī vērtīgi padomi digitālajam laikmetam.