Izdevums vieglajā valodā Braila rakstā.
Grāmatā ir iekļautas pamatiemaņas un pamatprasmes, kuras varētu apgūt bērni ar garīgas attīstības traucējumiem sadarbībā ar vecākiem un skolotājiem. Grāmatā ir ietvertas sekojošas tēmas – ķermeņa mazgāšana, ķermeņa ādas kopšana, nagu kopšana, matu kopšana un sakārtošana.